اگر نمی خواهید امسال زمستان به آنفولانزا دچار شوید این 7 غذا را بخورید

اگر نمی خواهید امسال زمستان به آنفولانزا دچار شوید این 7 غذا را بخورید

آنفولانزا یکی از بیماری هایی می باشد که هر ساله زمستان افراد زیادی به آن دچار می شوند و در برخی موارد نیز جان خود را از دست می دهند. در حالی که ویروس کرونا در تمام جهان پخش شده است اگر نمی خواهید امسال زمستان به آنفولانزا دچار شوید این 7 غذا را بخورید.

آنفولانزا بر اثر نوعی ویروس به وجود می آید که علائمی مانند بیماری جدید کووید-19 داشته و امسال زمستان بیش از هر زمان دیگری افراد مختلف را درگیر خود کرده است.

بسیاری از افراد نگرانند که زمستان امسال اگر دچار آنفولانزا شوند ممکن است بدن آنها در برابر ویروس کرونا نیز آسیب پذیر تر شود.

همچنین به دلیل شرایطی که بر اثر کرونا پیش آمده است مراجعه به پزشک و بیمارستان بسیار سخت تر و پرریسک تر از گذشته شده است و پیشگیری از بیماری بیش از هر زمانی نسبت به دمان آن ارجحیت یافته است.

حال اگر نمی خواهید دچار آنفولانزا شوید با خوردن این غذا ها بدن خود را در برابر ویروس این بیماری ایمن کنید.

1. سیر

2. چای سبز

3. غذا های حاوی پروبیوتیک مانند ماست و کفیر

4. شکلات تلخ

5. فلفل قرمز

6. ماهی سالمون

7. تخمه و آجیل