اگر می خواهید چاق شوید نوشابه رژیمی بنوشید

اگر می خواهید چاق شوید نوشابه رژیمی بنوشید

---

نوشابه های رژیمی یکی از مشهور ترین جایگزین های نوشابه های معمولی هستند که توسط بسیاری از افراد مصرف می شود تا جلوی مصرف کالری زیاد و در نتیجه چاقی را بگیرد اما متاسفانه این اتفاق نخواهد افتاد.

عامل شیرین کننده نوشابه های رژیمی معمولا مواد قندی نیوده و در آن ها از شیرین کننده های معدنی مانند آسپارتام استفاده می شود که ممکن است همراه با مشکلات سلامتی مختلفی همراه باشد.

در تحقیقاتی که انجام شد دانشمندان متوجه شدند که آسپارتام می تواند بر روی تفییرات خلقی تاثیر بگذارد. این تحقیق نشان داد که مصرف آسپارتام می تواند با افسردگی، عملکرد بد و خلق و خوی تحریک پذیر همراه باشد.

همچنین در یک بررسی سیتماتیک که از سال 2017 در کشور کانادا انجام شد نشان داد که شیرین کننده های غیر مغذی نقشی در کاهش وزن ندارند.

هرچند برای اینکه تاثیرات این ماده بر روی بدن و نقش آن در چاقی به طور کامل مشخص نیست و نیازمند تحقیقات بیشتری است اما اکنون توسط کارشناسان تغذیه پیشنهاد نمی شود.

سایر خبر های مفید در 1 روز گذشته

• طلا تا عید ارزان می‌شود یا گران؟ | 12.4 هزار
• بعد از دیدن این تصویر شخصیت شما برای همگان فاش می شود | 88.9 هزار
• عکسی عجیب که ذهن شما را تا چند روز درگیر می‌کند! | 50.6 هزار
• کاهش قیمت دلار در بازار، دلار تا کجا سقوط خواهد کرد؟ | 12.7 هزار
• بازار خودرو خریدار ندارد/کاهش 3 تا 5 میلیونی محصولات سایپا و ایران خودرو | 10.9 هزار
• خوردن پای مرغ چه تاثیری بر روی زیبایی پوست شما خواهد داشت؟ | 11.1 هزار
• اگر نوجوان در خانه دارید خواندن این مطلب برای شما ضروری است | 13.4 هزار
• یکی از کاربرد های خوب نوشابه که هیچکس از آن خبر نداشت ! | 169.4 هزار