سامانه پیامکی طلا،سکه،ارز،تلفن گویا صفحه حرفه ای قیمت ها !!! اوقات شرعی وساعات نماز
اونس طلا1882.1
مظنه5,342,000
18 گرم1,233,200
ارزش سکه12,035,526
قدیم (بهار)12,800,000
جدید (امامی)13,450,000
نیم7,400,000
ربع4,950,000
نمایش آخرین اخبار شبکه های مجازی و تلگرام بدون محدودیت در تمامی موضوعات HARKHABAR

می خواهید تمام چربی های خود را بسوزانید؟ این دوازده غذا را بخورید

یکی از راه ها برای لاغر شدن و از دست دادن چربی های بدن بالا بردن سوخت و ساز بدن و به اصطلاح سوزاندن چربی ها می باشد. در کنار ورزش و دیگر فعالیت های بدنی رژیم غذایی شما نیز می تواند سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد.

می خواهید تمام چربی های خود را بسوزانید؟ این دوازده غذا را بخورید


یکی از راه ها برای لاغر شدن و از دست دادن چربی های بدن بالا بردن سوخت و ساز بدن و به اصطلاح سوزاندن چربی ها می باشد. در کنار ورزش و دیگر فعالیت های بدنی رژیم غذایی شما نیز می تواند سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد.

البته منظور ما در اینجا مکمل های موجود در بازار برای بالا بردن سوخت و ساز نیست، چرا که آنها اکثرا یا بی اثر و یا ناایمن و در برخی موارد خطرناک می باشند.

تحقیقات نشان داده اند که برخی از غذا ها و نوشیدنی های طبیعی می توانند سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و به چربی سوزی شما کمک کند.

در ادامه دوازده غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و باعث چربی سوزی و لاغری شما خواهند شد.

1. ماهی های چرب مانند سالمون

2. روغن MCT

3. قهوه

4. تخم مرغ

5. روغن نارگیل

6. چای سبز

7. پروتئین وی

8. سرکه سیب

9. فلفل تند

10. چای اولانگ

11. ماست چکیده (یونانی) پرچرب

12. روغن زیتون

سایر خبر های مفید در 3 روز گذشته


سایر خبر های این گروه
.
ثبت نظر با عضویت در سایت امکان پذیر است

پر بحث ترین خبرها
اخبار سایر رسانه ها
پر بازدیدترین خبرها
نمودار قیمت طلا