غذاهای سالمی که برای بدن شما فوق العاده ضرر دارند!!

 غذاهای سالمی که برای بدن شما فوق العاده ضرر دارند!!

---

بسیاری از غذاهایی که می شناسیم دارای فواید فوق لعاده ای برای بدن هستند و می توانند شما را از بیماری ها محافظت کنند. اما تا به حال به این مطلب برخورد کرده اید که برخی مواد غذایی فوق العاده سالم برای شما ضرر دارند؟

بیاید به یک نکته قدیمی اشاره کنیم که هر ماده ای به میزان کم می تواند به عنوان دارو باشد در نتیجه مصرف زیاد برخی مواد غذایی می تواند به شما آسیب بزند درحالی که مقدار کم آن بسیار مفید و سالم است.

اما در ادامه 8 ماده غذایی فوق العاده سالم را به شما معرفی می کنیم که اگر مقدار زیادی از آن ها را مصرف کنید می توانند به بدن شما آسیب بزنند.

امگا3 و روغن ماهی

ماهی تن ( تازه و کنسرو شده)

دارچین

جوز هندی

قهوه

جگر

سبزیجاتی مانند کلم و کاهو

آجیل برزیلی

سایر خبر های مفید در 1 روز گذشته

• جگر بخوریم تا زنده بمانیم یا جگر نخوریم تا زنده بمانیم؟ | 12.1 هزار
• 7 خوراکی که از موز بهتر هستند | 6.9 هزار
• جزئیات ممنوعیت سفرهای نوروزی با خودروی شخصی اعلام شد | 36.6 هزار
• افرادی که بیش از صد سال عمر کرده اند این غذا ها را می خورند | 6.5 هزار
• تولید اولین خودروی سدان با پلت فرم ایرانی تا سال 1401 | 19.1 هزار
• اگر در فردی این نشانه ها را دیدید، او به شما حسودی می کند | 247.2 هزار
• تیکه سحر زکریا به رفتن شهاب حسینی از اینستاگرام : تو نیستی چکار کنیم؟ | 13.0 هزار
• وضعیت کرونای بیژن مرتضوی بحرانی شد | 12.3 هزار