خواص بی نظیر انگور که از آن غافل بوده اید

خواص بی نظیر انگور که از آن غافل بوده اید

انگور یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی که در انواع و رنگ ها و طعم های مختلفی در فصل تابستان به فراوانی یافت می شود. این میوه در همه ی دستور های غذایی کاربرد دارد از طبخ غذا تا کشمش و سرکه و ژله.

انگور به علت داشتن آنتی اکسیدان و مواد مغذی به عنوان یکی از محافظت کننده های قلب بسیار ستایش شده است. اگرچه که برای سلامت کلی بدن شما مصرف انگور توصیه شده است.

انگور یکی از پرطرفدار ترین میوه ها در همه ی جهان است، اما نکته ای که از آن غافل شده ایم خواص انگور است. پس ما در اینجا به شما می گوییم که انگور می تواند چه خواص مهمی برای سلامت شما داشته باشد.

خواص آنتی اکسیدانی

محافظ سلامت قلب

مناسب برای دیابت

تقویت گوارش و کمک به هضم غذا

افزایش طول عمر

خواص ضد سرطانی

تقویت استخوان ها

اما هشدار مهم درباره انگور پیش از مصرف آن است که باید آن را به خوبی تمیز کرده و بشویید زیرا پوست انگور یکی از سطوحی است که محل نشست سموم کشاورزی است که می تواند برای سلامت شما خطرناک باشد.