یک رابطه یک طرفه دارای چه نشانه هایی است؟

برخی از افراد که در رابطه یک طرفه هستند پس از مدتی به آن عادت می کنند اما در بلند مدت زندگی آن ها تحت تاثیر این رابطه قرار می گیرد و به آن ها آسیب می زند.

رابطه یک طرفه می تواند زندگی هر دو طرف را نابود کند اما همواره فردی که عاشق است بیشترین ضرر را در مورد علاقه خود متحمل می شود.

برای بیرون آمدن از چنین رابطه آسیب زننده ای نشانه های آن را بشناسید.

1.عدم احساس امنیت در رابطه

2.احساس غم و پوچی بعد از تعامل با شریک

3. تلاش برای عمیق کردن رابطه بدون هیچ سودی

4.مطرح نکردن احساسات حقیقی با شریک عاطفی

5. انجام «هرکاری» برای حفظ رابطه

6. ترس از ناراحت شدن شریک عاطفی

7. بهانه تراشی به خاطر رفتارهای بد شریک عاطفی

8.احساس شناخته و درک نشدن توسط شریک عاطفی

اگر چنین نشانه هایی را در رابطه تان پیدا کردید تمرین زیر را انجام دهید. به سوالات زیر صادقانه جواب دهید:

چندبار چنین رابطه های یک طرفه ای را در زندگی تان تکرار کرده اید؟

آیا وقتی کودک بودید این رابطه یک طرفه را با یکی از والدین تجربه کردید؟

چه چیزی باعث می شود برای چنین رابطه ای از جان و دل مایه بگذارید و آن را رها نکنید؟

اگر نیاز به امنیت و عشق دارید فکر کنید آیا راه دیگری برای برآورده کردن این نیازها هست یا نه.

آیا رابطه یک طرفه نشانه فقدان عزت نفس شما است؟آیا با افرادی می مانید که به شما احساس خوبی در مورد خودتان نمی دهند؟

چطور می توانید بفهمید در رابطه یک طرفه گیر کرده اید و چطور می توانید از چنین رابطه ای خارج شوید؟