این ترفند به شما کمک می کند تا مو هایتان سریع بلند شود

به طور متوسط مو ها سالانه حدودا 15 سانتی متر رشد می کنند که چندان سریع نیست. ما در ادامه قصد داریم به شما ترفند هایی را معرفی کنیم که باعث تسریع رشد مو می شوند.

1. هر شش هفته یکبار مو های خود را کوتاه و مرتب کنبد.

2. انتهای مو ها که نازک شده و شکسته اند را کوتاه کنید.

3. رنگ مو باعث نازک شدن مو ها و شکستن آنها می شود از این رو از آن استفاده نکنید.

4. پیش از خواب موهای خود را شانه کنید تا شب ها و هنگام خواب رطوبت و چربی به شکل مؤثری در پوست و موهای شما پخش شده باشد.

5. رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی در رشد مو ها دارد از این رو لازم است از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید.

6. ماده اصلی تشکیل دهنده مو، پروتئین است از این رو لازم است مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ مصرف کنید.

7. از رژیم های غذایی سختگیرانه و محدود دوری کنید. این رژیم های غذایی بسیاری از مواد مغذی را حذف می کنند که برای رشد مو ضروری هستند.

8. ویتامین های A، E و C و همچنین اسید های چرب امگا 3 برای رشد سریع تر مو ضروری هستند.

9. از روغن های طبیعی برای تقویت مو های خود استفاده کنید.

10. تنها 2 یا 3 بار در هفته مو های خود را با شامپو بشویید.