اونس طلاکلیک
مظنهکلیک
18 گرمکلیک
ارزش سکهکلیک
قدیم (بهار)کلیک
جدید (امامی)کلیک
نیمکلیک
ربعکلیک
 

با انجام این کار ها مانع از زرد شدن رنگ دندان هایتان شوید

همه ما دوست داریم دندان هایی سفید و سالم داشته باشیم اما متاسفانه در طول زمان رنگ دندان ها تغییر می کند. اما با انجام دادن برخی از کار ها می توان دندان ها را برای همیشه سالم، سفید و زیبا نگه داشت.

با انجام این کار ها مانع از زرد شدن رنگ دندان هایتان شوید


همه ما دوست داریم دندان هایی سفید و سالم داشته باشیم اما متاسفانه در طول زمان رنگ دندان ها تغییر می کند. اما با انجام دادن برخی از کار ها می توان دندان ها را برای همیشه سالم، سفید و زیبا نگه داشت.

1. روزی دو دفعه مسواک بزنید. مسواک زدن برای سلامت و زیبایی دندان ها بسیار ضروری بوده و لازم است طی هر بار مسواک زدن حداقل برای دو دقیقه آن را انجام بدهید و با حرکت دورانی مسواک تمام دندان های خود را به خوبی تمیز کنید.

2. از مسواک برقی استفاده کنید. مسواک های برقی عموما توانایی بیشتری در تمیز کردن دندان ها و از بین بردن پلاک های روی دندان دارند که تجمع آنها می تواند مهم ترین عامل زردی دندان در گذر زمان باشد.

مسواک

3. هر سه ماه یک بار مسواک خود را عوض کنید. اگر به طور مرتب و دو بار در روز مسواک می زنید مسواک شما فرسوده شده و در این حالت نمی تواند به خوبی وظیفه خود را به انجام رساند در نتیجه باید هر سه ماه یک بار آن را تعویض کنید.

4. غذا های سفید بیشتری بخورید. غذا های رنگی می توانند رنگدانه های زیادی را بر روی دندان ایجاد کنند در نتیجه لازم است غذا های سفید بیشتری مانند مرغ، برنج، ماهی و شیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

5. مصرف چای و قهوه خود را محدود کنید. چای و قهوه هر دو حاوی ماده ای به نام تانن بوده که به مینای دندان چسبیده و باعث زرد شدن آن می شود در نتیجه بهتر است مصرف آن را محدود کنید.

دندان

6. آدامس بجوید. جویدن آدامس می تواند بزاق دهان ترشح کرده که اسید های دهان را خنثی می کند. همچنین باعث خارج شدن ذرات غذا از لای دندان ها می شود. هرچند لازم است برای مفید بودن آدامس بدون قند بجوید.



7. سبزیجات خام بخورید. خوردن سبزیجات خام به عنوان میان وعده نه تنها بسیار سالم است، بلکه برای رنگ دندان ها نیز مفید است. سبزیجات ترد مانند نوعی حلال برای پلاک دندان شما عمل می کنند. بنابراین، همزمان شکم خود را پر کرده و دندان های خود را تمیز می کنید.

خبر های فعال سایت 0

سایر خبر های این گروه
.
اطلاع پاسخ کاربران به نظر شما و ارسال خبرنامه های سایت طلا با ایمیل
ديدگاه هاي ارسال شده توسط شما، پس از تاييد توسط سايت طلا در وب سايت منتشر خواهد شد
1 0

کوچکخانی. یک سال میگه :

تاریخ: 1400/04/15 ساعت 13:13
و دیدید که کاهشی شد و باز هم کاهش در راهه
بزودی سکه ۱۰ رو لمس میکنه

3 6

کوچکخانی. یک سال میگه :

تاریخ: 1400/04/10 ساعت 11:58
طبق نظر استاد ۵۱ خطر سکته وجود دارد ایشان این افزایشها رو گاز نوشابه دانستند
استاد فرمودند با نظر خود خرید فروش کن

4 7

مودت پنج سال میگه :

تاریخ: 1400/04/09 ساعت 23:24
چنانچه برجام اجرائی شود، برای مدتی دلار زیر بیست وسکه کانال5 /8 میلیون

4 9

استاد اعظم پنج سال میگه :

تاریخ: 1400/04/09 ساعت 22:09
دلار ۲۷ الی ۲۷۵۰۰ با تنظیم طلا هر چی بالاتر بو فقط بفروش و نترس چون ما اراده کردیم دلار زیر ۲۰ رو ببینه و قطعا میبینه بعد از برخورد به مقاومت منتظر ریزش باشید در مقاومت هر چی داری بفروش و در دلار ۱۹ هر چی نقد کردی فقط بخر دلار ۱۹ در چارت برای تکمیل چارت باید تاچ بشه پس حواست باشه کجا بخری دلار ۲۷ به بالا رو خریدار نیستیم و فقط میفروشیم

2 5

کاربر 1 یک سال پاسخ می دهد :

تاریخ: 1400/04/10 ساعت 23:10
el naz Gold
لاشو ببند .احترام استاد واجبه وگرنه یوقت دیدی 8لات

0 9

el naz Gold یک سال پاسخ می دهد :

تاریخ: 1400/04/10 ساعت 20:42
كه شما اراده كردي....
خخخخ
داره ميبينتت و ميگه دور خالي بر ندار

5 5

استاد اعظم پنج سال میگه :

تاریخ: 1400/04/09 ساعت 22:00
دلار قطعا برای رشد به نقاط بالاتر از مقاومت فعلی باید یه ۱۸ تا ۱۹ رو ببینه پولات رو نگه دار برای اون موقع که با آخرین توان فقط بخری
منظور از دلار تنظیم خرید و فروش شما برای طلا هست چون مهمترین پارامتر تاثیر گزار در طلا دلار هست

3 6

استاد اعظم پنج سال میگه :

تاریخ: 1400/04/09 ساعت 21:54
با سلام
دلار به ۲۷ الی ۲۷۵۰۰ ممکنه برسه و مظنه هم ۵۲۵۰ در این نقاط هر چی داری فقط بفروش و روی پول نقد باش بعد از اون میریم برای دلار ۱۹ که طلاس رو فقط باید خرید یعنی هر چی در این نقاط بالا نقد شدی در اون نقاط باید خرید زد
این خبر محرمانه بود ولی من گفتم تا همه بدانند و استفاده ببرند

1 8

Pishgoo پنج سال میگه :

تاریخ: 1400/04/09 ساعت 21:41
نقد نباشید.

6 6

کوچکخانی. یک سال میگه :

تاریخ: 1400/04/08 ساعت 16:33
دوستان میتونید پر قدرت خارج بشن
اکثر گروها هم فروش دادن
یاعلی

4 11

استاد اعظم پنج سال میگه :

تاریخ: 1400/04/08 ساعت 10:13
با سلام
طبق چارت مظنه سقف ۵۲۵۰ و دلار ۲۶۲۰۰ را تاچ خواهد کرد در این نقاط مال دار بفروشه و کنار بایسته
بعد از اون ریزش واقعی خواهد بود

3 10

Elnaz gold هفت ماه میگه :

تاریخ: 1400/04/08 ساعت 09:12
higoldd
higoldd
higoldd
را در تلگرام خود در قسمت جستجو تایپ
و به گروه اقتصادی طلا بپیوندین🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣✅✅

4 10

el naz Gold یک سال میگه :

تاریخ: 1400/04/08 ساعت 02:29
اسير دلار ٢٤٩٠٠ پشت خطي نصف شب نشو
خريدار پودره فروشنده برنده
بفروش رو بالا و كيفشو ببر
ميريزه بين ٨/٥ تا ٩٤٨٠
نمودار دارم برنامه كلي روش نشون داده شده
هدف زير ٩٤٨٠ بار قبله
خالي كن
ال ناز گلد.

1 2

کاربر 1 یک سال پاسخ می دهد :

تاریخ: 1400/04/12 ساعت 00:10
پدسگ تو نمیدونی چی میخام چرا منفی میدی😁

1 7

کاربر 1 یک سال پاسخ می دهد :

تاریخ: 1400/04/08 ساعت 02:40
** موخام 😢

1 6

کاربر 1 یک سال میگه :

تاریخ: 1400/04/07 ساعت 23:35
سسسسسسسسسسسسسسسسسسول

2 5

کاربر 1 یک سال میگه :

تاریخ: 1400/04/07 ساعت 23:34
با سلام و عرض خسته نباشید عارضم که
             ال ناز خر است 😂
با تچکر

0 4

کاربر 1 یک سال پاسخ می دهد :

تاریخ: 1400/04/09 ساعت 03:01
😘😍                 

0 8

el naz Gold یک سال پاسخ می دهد :

تاریخ: 1400/04/08 ساعت 02:39
فقط سولاخ خودت

2 4

جهانشاه هفت ماه میگه :

تاریخ: 1400/04/02 ساعت 08:03
سلام خیلی عالی