اونس طلا1836.1
مظنه4,246,000
18 گرم980,100
ارزش سکه9,566,238
قدیم (بهار)9,800,000
جدید (امامی)10,000,000
نیم5,600,000
ربع3,600,000
 

اگر همراه با خوردن غذا آب بخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

بسیاری از افراد عادت دارند که همراه با غذا آب می خورند اما این یک عادت اشتباه تلقی می شود. آب خوردن همراه با غذا می تواند مشکلات هضم ایجاد کرد.

اگر همراه با خوردن غذا آب بخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟


بسیاری از افراد عادت دارند که همراه با غذا آب می خورند اما این یک عادت اشتباه تلقی می شود. آب خوردن همراه با غذا می تواند مشکلات هضم ایجاد کرد.

اگر در کشور ژاپن به یک رستوران بروید هیچگاه بر روی میز رستوران یک لیوان بزرگ آب نمی بینید. ژاپنی ها بر خلاف بقیه جهان همراه با غذا خوردن آب نمی خورند و این یک عادت بسیار مفید است.

در ادامه معایب آب خوردن همراه با غذا را به شما خواهیم گفت.

1. خوردن آب همراه با غذا می تواند بزاق شما را خشک کرده که منجر به خشکی دهان می شود. به خصوص اگر یک لیمو به آب خود اضافه کنید این اثر بیشتر می شود.

2. باعث رقیق شدن بزاق و همچنین ترشحات معده شده که در نتیجه نفخ ایجاد می کند.

3. خوردن آب باعث تاثیر منفی بر میزان اسیدیته معده شده و در نتیجه جذب مواد غذایی تحت تاثیر قرار می گیرد.

4. فشار ایجاد شده بر معده شما با خوردن آب افزایش یافته و در نتیجه دچار سوزش و ریفلاکس معده می شوید.

5. با نوشیدن آب بدن شما نمی تواغند غذا را به خوبی هضم کرده و میزان چربی تولیدی افزایش پیدا می کند که در نتیجه شما را چاق می کند.

سایر خبر های مفید در 3 روز گذشته 0

سایر خبر های این گروه
.
اطلاع پاسخ کاربران به نظر شما و ارسال خبرنامه های سایت طلا با ایمیل
ديدگاه هاي ارسال شده توسط شما، پس از تاييد توسط سايت طلا در وب سايت منتشر خواهد شد