- قیمتهاآخرین قیمت ها00:32 1399/12/07
اونس طلا ۱۸۰۳.۸ مظنه بازار تهران ۴,۷۶۹,۰۰۰ طلاي 18 عيار ۱,۱۰۰,۹۰۰ طرح قدیم ۱۰,۹۵۰,۰۰۰ طرح جدید ۱۱,۳۷۰,۰۰۰ نیم سکه ۶,۴۵۰,۰۰۰ ربع سکه ۴,۱۰۰,۰۰۰ سکه گرمي ۲,۴۰۰,۰۰۰ دلار درهم يورو - ورود به سایت
ممکن است شنیده باشید که اگر دچار چاقی هستید باید کربوهیدرات ها را در وعده های خود حذف کنید تا بتوانید میزان دریافتی های خود را کنترل کنید. اا این باور اشتباهی است که باعث می شود شما با حذف کربوهیدرات ها به بدن خود آسیب بزنید زیرا کربوهیدرات ها نیز مانند دیگر مواد مغذی برای بدن لازم هستند و با حذف آن ها به بدن خود آسیب جدی وارد می کنید. پس اگر جاق هستید و می خواهید رژیم بگیرید برنج را از غذای خود حذف نکنید.
کربوهیدرا ت ها یکی از منابع ضروری برای تولید انرژی بدن شما هستند و اگر می خواهید از یک رژیم لاغری برای درمان چاقی خود پیروی کنید باید میزان مصرف خود را کنترل کنید نه اینکه آن را حذف کنید.
حذف کربوهیدرات ها و برنج چه آسیب هایی به بدن شما وارد می کند؟
آسیب پوست
ریزش مو
بازگشت وزن بعد از لاغری
ضعف بدنی
ضعف بینایی
سایر خبر های مفید در 5 ساعت گذشته
اونس طلا | ۱۸۰۳.۸ | |
مظنه بازار تهران | ۴,۷۶۹,۰۰۰ | |
طلای 18 عیار | ۱,۱۰۰,۹۰۰ |
طرح قدیم | - | |
طرح جدید | ۱۱,۳۷۰,۰۰۰ | |
نیم سکه | ۶,۴۵۰,۰۰۰ | |
ربع سکه | ۴,۱۰۰,۰۰۰ | |
سکه گرمی | ۲,۴۰۰,۰۰۰ |
نفت | ۵۶.۱۸ | |
نقره | ۲۸.۰۲ | |
پلاتینوم | ۱۲۶۸ | |
پالادیوم | ۲۴۶۸ |