6 عادت که زندگی شما را تغییر خواهند داد

6 عادت که زندگی شما را تغییر خواهند داد

همه ما در زندگی هایمان دارای عادت ها و رفتارهایی هستیم که روند زندگی ما در موفقیت و شکست خوردن را نشان می دهد. هرچه عادت های بهتری داشته باشید و سرسختانه تلاش کنید میزان موفقیت شما و رضایت تان از زندگی بیشتری است. این 6 عادت زندگی شما را تغییر خواهند داد تا به موفقیت نزدیک تر شوید.

1. مطالعه 5 صفحه کتاب روزانه: روزانه حداقل 1 ساعت را به خودشناسی خود اختصاص دهید و 5 صفحه از یک کتاب را مطالعه کنید.

2.گوش کردن 30 دقیقه پادکست مفید در روز: خودتان را لایق موفقیت بدانید و وقت خود را صرف گوش کردن به غیبت ها و حرف های منفی دیگران نکنید.

3.نوشتن برنامه روزانه و اهداف خود: باید عادت های بد خود را تغییر دهید و کارها و هدف های خود را به صورت هفتگی و ماهانه یادداشت کنید و آن ها را انجام دهید.

4.ارتباطات بیشتر با افراد موفق: افرادی که در طول روز با آن ها معاشرت می کنید تاثیر زیادی بر روی زندگی و افکار شما دارند در نتیجه افراد منفی را حذف کنید و به عادت های افراد موفق خو کنید.

5. 20دقیقه ورزش در روز: ورزش کردن علاوه بر سلامت جسم کمک می کند سرزندگی داشته باشید و در این حالت شما آمادگی دریافت هر انرژی مثبتی را دارید.

6.دنبال نکردن پیج های زرد و غیر مفید:اگر از شبکه های اجتماعی برای استراحت استفاده می کنید آن ها را از مطالب مفید پر کنید و پیج های زرد را حذف کنید.