با افزودن این 5 خوراکی به ماست غذایی خوشمزه و بسیار سالم داشته باشید
ماست یکی از پر خاصیت و خوشمزه ترین غذا ها می باشد که می تواند مواد مغذی بسیار مهمی را به بدن شما برساند. شما می توانید برخی از خوراکی ها را با ماست ترکیب کرده تا آن را خوشمزه تر و حتی مفید تر کنید.
با افزودن این 5 خوراکی به ماست غذایی خوشمزه و بسیار سالم داشته باشید
ماست یکی از پر خاصیت و خوشمزه ترین غذا ها می باشد که می تواند مواد مغذی بسیار مهمی را به بدن شما برساند. شما می توانید برخی از خوراکی ها را با ماست ترکیب کرده تا آن را خوشمزه تر و حتی مفید تر کنید.
ما در اینجا قصد داریم پنج ترکیب جذاب ماست را به شما معرفی کنیم.
*شیرین کننده ها
1. یکی از ترکیب های بسیار خوشمزه و مفید با ماست مربا یا میوه تازه می باشد که هم طعم خوبی به ماست داده و هم باعث می شود تا خواص ماست افزایش یابد.
2. از میوه ها که رد شویم شما می توانید به ماست خود عسل، سیروپ افرا، شیره انگور و یا هرگونه شیرین کننده مانند اینها اضافه کنید.
3. آخرین گزینه برای طعم دادن و شیرین کردن ماست عصاره های طعم دار می باشد که اضافه کردن چند قطره از آنا می تواند طعم خوبی به ماست دهند.
* چاشنی ها
4. شما می توانید برخی از مواد مانند آبلیمو، گوجه یا آویشن را به ماست اضافه کرده و سس ها بسیاری برای غذا های خود آماده کنید.
5. و در نهایت شما می توانید با افزودن با بعضی از سبزیجات به نعنا خواص ماست خود را افزایش داده و با مصرف آن مواد مغذی بسیاری به بدنتان برسانید.
