اگر فشارخون بالا دارید این 9 غذا و نوشیدنی باعث مرگ شما خواهد شد

اگر فشارخون بالا دارید این 9 غذا و نوشیدنی باعث مرگ شما خواهد شد

رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی بر روی فشارخون افراد دارد. افرادی که دارای فشار خون بالا هستند ممکن است با مصرف برخی از غذا ها باعث افزایش بیشتر فشارخون شان و در نتیجه مشکلات جدی قلبی و عروقی مانند سکته قلبی شوند.

عمده غذا های افزایش دهنده فشارخون را می توان غذا های شور، شیرین و غذای سرشار از چربی های اشباع می توانند فشار خون را افزایش دهند.

فشارخون یکی از مهم ترین دلایل بیماری های قلبی می باشد که سومین دلیل مرگ و میر در جهان است.

در ادامه ما غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که فشار خون را به شدت افزایش می دهد.

1. نمک و غذا های پر از نمک

2. گوشت های فرآوری شده

3. پیتزای سرد

4. خیارشور

5. سوپ های کنسرو شده

6. رب گوجه

7. قند

8. غذاهای حاوی اسید های چرب ترانس و اشباع

9. مشروبات الکلی