چه چیزی بخوریم تا ریه هایمان را از آلودگی پاکسازی کنیم؟
اشتراک
وجود آلودگی هوا از ذرات ریز معلق در هوا در فصل زمستان گرفته تا انواه گرد، ویروس و میکروبی که در هوا معلق هستند و تنها با یک تنفس ساده به راحتی آن ها را وارد ریه هایمان می کنیم و بدن مستعد ابتلا به بیماری های تنفسی می شود. رعایت و مراقبت از ریه ها برای سلامت و زنده ماندن شما بسیار حیاتی است. با پس خوردن این موادغذایی ریه های خود را از آلودگی پاکسازی کنید.
چه چیزی بخوریم تا ریه هایمان را از آلودگی پاکسازی کنیم؟
وجود آلودگی هوا از ذرات ریز معلق در هوا در فصل زمستان گرفته تا انواع گردو غبار، ویروس و میکروبی که در هوا معلق هستند و تنها با یک تنفس ساده به راحتی آن ها را وارد ریه هایمان می کنیم و بدن مستعد ابتلا به بیماری های تنفسی می شود. رعایت و مراقبت از ریه ها برای سلامت و زنده ماندن شما بسیار حیاتی است. با پس خوردن این موادغذایی ریه های خود را از آلودگی پاکسازی کنید.
چه چیزهای بخوریم؟
گوجه فرنگی
ماست
اسفناج
زرده تخم مرغ
جگر
زیتون
سیر و پیاز
نان سبوس دار
شیر
چای سبز
عرق نعنا
شربت عسل
چه چیز هایی نباید بخوریم؟
سوسیس و کالباس
گوشت گوساله
چیس
پفک
عدس
بادمجان
قارچ
کلم
نوشابه و نوشیدنی های گاز دار
