- قیمتهاآخرین قیمت ها23:25 1399/11/08
اونس طلا ۱۸۴۳.۷ مظنه بازار تهران ۴,۵۹۷,۰۰۰ طلاي 18 عيار ۱,۰۶۱,۲۰۰ طرح قدیم ۱۰,۵۵۰,۰۰۰ طرح جدید ۱۰,۶۵۵,۰۰۰ نیم سکه ۶,۰۰۰,۰۰۰ ربع سکه ۴,۰۰۰,۰۰۰ سکه گرمي ۲,۳۰۰,۰۰۰ دلار درهم يورو - ورود به سایت
نان قوت غالب انسان از ابتدا تا کنون بوده است و هیچگاه از رژیم غذایی انشان ها حذف نشده است. امروزه هزاران نوع نان در سراسر دنیا وجود دارد که مواد اولیه و طرز تهیه آن ها و مواد مغذی که به بدن می رسانند نیز با یکدیگر متفاوت هستند. شاید باورش سخت باشد اما در بین نان هایی که می خورید نیز خوب و بد و سالم تر وجود دارد. اما کدام نان سالم تر است؟
انواع خاصی از نان سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند ، در حالی که برخی دیگر از غلات تصفیه شده ساخته می شوند و از نظر تغذیه ای مواد مغذی به بدن شما ارائه نمی دهند.
نان هایی با این ویژگی بهترین نوع نان هستند:
دانه کامل جوانه زده
نان حاوی خمیر ترش
100 درصد گندم کامل
نان جو دوسر
نان حاوی تخم کتان
نان چاودار 100 درصد جوانه زده
نان بدون گلوتن
سایر خبر های مفید در 3 روز گذشته
اونس طلا | ۱۸۴۳.۷ | |
مظنه بازار تهران | ۴,۵۹۷,۰۰۰ | |
طلای 18 عیار | ۱,۰۶۱,۲۰۰ |
طرح قدیم | - | |
طرح جدید | ۱۰,۶۵۵,۰۰۰ | |
نیم سکه | ۶,۰۰۰,۰۰۰ | |
ربع سکه | ۴,۰۰۰,۰۰۰ | |
سکه گرمی | ۲,۳۰۰,۰۰۰ |
نفت | ۵۶.۱۸ | |
نقره | ۲۵.۲۹ | |
پلاتینوم | ۱۰۷۰ | |
پالادیوم | ۲۳۹۰ |