8 عارضه باور نکردنی امگا3، آن را دیگر انتخاب نمی کنید

8 عارضه باور نکردنی روغن ماهی، آن را دیگر انتخاب نمی کنید

---

روغن ماهی به دلیل دارا بودن خواص تقویت کننده سلامتی بسیار مشهور است. ثابت شده است که روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 سالم است که در درمان بسیاری از بیماری ها و تقویت بدن برای جلوگیری از بیماری ها مفید است. اما 8 عارضه باور نکردنی از ماهی وجود دارد که شما را از مصرف آن منصرف می کند.

امگا3 سالم موجود در روغن ماهی باعث کاهش تری گلیسیرید خون، کاهش التهاب و حتی علائم بیماری ای مانند آرتریت روماتوئید می شود.

8 عارضه باور نکردنی از مصرف بیش از حد امگا3:

قند خون بالا

خونریزی لثه و خون دماغ

فشار خون پایین

اسهال

رفلاکس معده

سکته

بی خوابی

سمی شدن ویتامین Aدر بدن

سایر خبر های مفید در 1 روز گذشته

• بدهی ۱۱ میلیارد دلاری ایران/۴.۷ میلیارد دلار سررسید شد | 92.5 هزار
• خوردن مولتی ویتامین ها چه بلایی بر سر بدن ما می آورد؟ | 12.7 هزار
• کنایه ربیعی به اظهارات جنجالی حدادعادل درباره بازار ارز و سکه | 3.9 هزار
• تصویب واگذاری شرکت‌های زیرمجموعه بانک‌ها از طریق سازمان خصوصی‌سازی | 21.7 هزار
• سکه و طلا دوباره گران شد/پیش بینی قیمت طلا فردا اول بهمن 99 / کاهش قیمت‌ها مقطعی بود؟ | 6.2 هزار