سامانه پیامکی طلا،سکه،ارز،تلفن گویا صفحه حرفه ای قیمت ها !!! اوقات شرعی وساعات نماز
اونس طلا1829.6
مظنه4,262,000
18 گرم983,800
ارزش سکه9,602,286
قدیم (بهار)10,000,000
جدید (امامی)10,370,000
نیم5,500,000
ربع3,500,000
نمایش آخرین اخبار شبکه های مجازی و تلگرام بدون محدودیت در تمامی موضوعات HARKHABAR

20 غذای ناسالم که خوردنشان به ضرر های شان نمی ارزد

احتمالا شما درباره غذا های مختلفی شنیده اید که ارزش غذایی بسیار پایینی دارند. کارشناسان تغذیه به این غذا های، غذا های خالی می گویند. یعنی غذا هایی که پر از کالری هستند و تقریبا هیچ ماده مغذی ای ندارند.

20 غذای ناسالم که خوردنشان به ضرر های شان نمی ارزد


احتمالا شما درباره غذا های مختلفی شنیده اید که ارزش غذایی بسیار پایینی دارند. کارشناسان تغذیه به این غذا های، غذا های خالی می گویند. یعنی غذا هایی که پر از کالری هستند و تقریبا هیچ ماده مغذی ای ندارند.

شما باید هر وعده غذایی را فرصتی ببینید که در آن می توانید به بدنتان مواد مغذی مختلفی مانند فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و غیره را برسانید.

ما در ادامه قصد داریم بیست غذایی که به خودنشان نمی ارزد را به شما معرفی کنیم تا با جایگزین کردن آن ها با مواد مغذی دیگر مواد مغذی زیادی را به بدن خود برسانید.

1. چیپس سیب زمینی

2. نوشابه های گازدار

3. پاستای سفید

4. آرد سفید

5. آبمیوه های پاستوریزه شده با گرما

6. نوشیدنی های مبتنی بر قهوه

7. کروسان

8. انواع دونات

9. سس قرمز (کچاپ)

10. سس مایونز

11. پنیر خامه ای

12. ماءالشعیر

13. سس بابیکیو

14. گوشت های فرآوری شده

15. پنکیک

16. سیب زمینی سرخ کرده

17. بستنی

18. وافل

19. کراکر

20. حلقه های پیاز سرخ شده

سایر خبر های مفید در 1 روز گذشته


سایر خبر های این گروه
.
ثبت نظر با عضویت در سایت امکان پذیر است

اخبار سایر رسانه ها
پر بازدیدترین خبرها
نمودار قیمت طلا