کم خونی خود را با این غذاها درمان کنید
اشتراک
کم خونی، یکی از بیماری های شایع که بسیاری از افراد را در جامعه گرفتار می کند و عده ی کمی از آن مطلع هستند. علائم شایع مانند سردرد، سرگیجه و افت فشار شدید همگی می توانند از کم خونی باشند. مصرف داروهایی مانند قرص آهن و فولیک اسید می تواند در تولید گلبول های قرمز برای رفع من خونی مفید باشد اما به غیر از مصرف دارو درمان های خانگی نیز برای رفع کم خونی بسیار موثر هستند.
کم خونی خود را با این غذاها درمان کنید
کم خونی، یکی از بیماری های شایع که بسیاری از افراد را در جامعه گرفتار می کند و عده ی کمی از آن مطلع هستند. علائم شایع مانند سردرد، سرگیجه و افت فشار شدید همگی می توانند از کم خونی باشند. مصرف داروهایی مانند قرص آهن و فولیک اسید می تواند در تولید گلبول های قرمز برای رفع من خونی مفید باشد اما به غیر از مصرف دارو درمان های خانگی نیز برای رفع کم خونی بسیار موثر هستند.
برای آشنایی بیشتر با کم خونی و اینکه بتوانید سریع تر از آن باخبر شوید و به پزشک مراجعه کنید به این علائم مانند:خستگی، رنگ پریدگی، ریزش مو،تنگی نفس و کمبود انرژی توجه کنید.
درمان های خانگی را برای کم خونی دنبال کنید:
مصرف ویتامین Cرا افزاییش دهید
خوردن ماست و زردچوبه
خوردن بیشتر سبزیجات سبز رنگ
نوشیدن آب انار و آب چغندر
نوشیدن آب در ظرف مسی
کنجد سیاه
کشمش و خرما
