با خوردن این 8 غذا بچه دار شوید

با خوردن این 8 غذا بچه دار شوید

رژیم غذایی و غذا های مختلف بر روز تمامی اعضای و عملکرد بدن تاثیر زیادی می گذارد و بچه دار شدن نیز از این موضوع مستثنی نیست.
صاحب فرزند شدن یکی از مهم ترین دغدغه های هر پدر و مادری است و غذایی که می خورید می تواند در آماده سازی بدن شما برای مادر شدن نقش بسزایی را از خود نشان دهد و بدن شما را برای آن آماده کند.
غذا های مختلف بر روی آمادگی رحم، توانایی تخمک گذاری، چسبیدن آن به دیواره رحم و تشکیل نطفه نقش بسزایی دارد که می تواند شانس بچه دار شدن را بالا ببرد.
اکثر افراد فکر می کنند که غذا ها تنها در دوره بارداری و شیردهی تاثیر بسزایی دارند اما لازم است بدانید که در دوران پیش از بارداری و آمادگی و اقدام برای آن نیز بسیار مهم هستند.

برای مثال یکی از مهم ترین فاکتور ها در موضوع اقدام برای بارداری پی هاش مناسب رحم است که لازم است که تاثیر بسیاری را در فرزندآوری می گذارد.
به جز مراقبت های دیگر شما می توانید با خوردن هشت غذای زیر بدن خود را برای بچه دار شدن آماده کنید. یادتان نرود که پیش از آن لازم است به صورت روحی برای آن آماده شده باشید.
1. ذغال اخته
2. سیب زمینی شیرین
3. ماست
4. ماهی های چرب
5. سیب
6. سویا
7. آووکادو
8. سبزیجات پهن برگ مانند اسفناج