بدترین اختراع بشر از نظر ایلان ماسک
«اسکرول» میکنی، ویدئو بعدی میاد و زمان از دستت میره… اما پشت این سرگرمی چندثانیهای چه اتفاقی برای تمرکز و آرامش ذهن میافته؟
به گزارش سایت طلا،ایلان ماسک در گفتوگو اخیری که داشت گفته است: ویدئوهای کوتاه یکدقیقهای از بدترین اختراعهای بشر بود، ویدئوهای کوتاه باعث پوسیدگی مغز میشود.
با محبوبشدن ویدئوهای کوتاه در شبکههای اجتماعی مثل اینستاگرام، تیکتاک و یوتیوب شکل استفاده ما از فضای مجازی تغییرات زیادی کرده است. این ویدئوهای کوتاه که در ابتدا بیشتر برای سرگرمی ساخته شده بودند، حالا در آموزش، تبلیغات و... هم استفاده میشوند. اما طراحی آنها، باعث نگرانی اثرات منفی بر سلامتی شده است.
یک گروه از پژوهشگرهای دانشگاه گریفیث استرالیا طی یک پژوهش گسترده تلاش کردند بفهمند ویدئوهای کوتاه پشتسرهم چه تأثیری روی مغز و روان ما دارد. نتایج نشان میدهد هرچه استفاده از ویدئوهای کوتاه بیشتر باشد، عملکرد شناختی ضعیفتر میشود. بیشترین تأثیر منفی مربوط به توجه و تمرکز و همچنین توانایی کنترل رفتارهای ناگهانی است. یعنی افرادی که زیاد از این ویدئوها استفاده میکنند، معمولاً تمرکز کمتری دارند و سختتر میتوانند جلوی حواسپرتی یا واکنشهای عجولانه را بگیرند.

پژوهشگرها متوجه شدند که استفاده زیاد از ویدئوهای کوتاه با افزایش استرس و اضطراب باعث ازدسترفتن سلامت روان هم میشود.
این نتایج هم در نوجوانان و هم در بزرگسالان و در پلتفرمهای مختلف نتایج یکسان داشته است.
در مجموع، این مطالعه نشان میدهد چون ویدئوهای کوتاه نقش پررنگی در زندگی روزمره دارند، شناخت تأثیر آنها بر سلامت ذهن، رفتار و حال و هوای روانی بسیار مهم است و میتواند به استفاده متعادلتر از آنها کمک کند.