آیا میدانستید ترک سیگار شخصیت شما را تغییر می دهد؟
بجز سلامتی دلیل دیگری وجود دارد که نشان میدهد سیگار شخصیت شما را تحت تاثیر قرار میدهد.
اگر سیگار می کشید باید آن را ترک کنید. این بهترین کاری است که میتوانید برای کمک به خودتان و اطرافیانتان انجام دهید. بجز سلامتی دلیل دیگری وجود دارد که نشان میدهد سیگار شخصیت شما را تحت تاثیر قرار میدهد.
سیگار باعث تغییرات خلقی میشود که روی روابط شما با همه افراد و اطرافیانتان تاثیر میگذارد.
مطالعات نشان میدهد که افراد سیگاری به دو ویژگی شخصیتی تکانشگری و روان رنجورخویی مبتلا هستند. اضطراب و بد خلقی و پارانوئید ویژگی های دیگری است که بسیاری از افراد سیگاری از آن رنج میبرند.
این مطالعه نشان داده که این مشکلات رفتاری در افرادی که سیگار را ترک کردند کاهش پیدا کرده است.
سیگار نحوه برخورد شما با افراد دیگر و اطرافیانتان را تغییر میدهد و ترک سیگار شما را بسیار شادتر می کند.
اضطراب هرازگاهی خوب است اما با آن نمیتوان مشکلات زندگی را حل کرد. ترک سیگار قدرت تصمیم گیری شما را افزایش میدهد.
به این فکر کنید که قبل از سیگار کشیدن چه شخصیتی داشتید و حالا چه شخصیتی دارید.
دانشمندان می گویند وقتی به سن 35 سالگی می رسید شخصیت شما دیگر تغییر نمیکند و ترک سیگار بسیار سخت تر میشود. چیزهایی مانند هوس و بی حوصلگی و عصبانیت و خشم تنها عوارض جانبی سیگار نیستند بلکه بخشی از شخصیت شما میشوند. بسیاری از سیگاری ها با این تغییر هویت مشکل دارند.
سیگار را ترک کنید و از ترک کردن آن خجالت نکشید.
