پر استرس‌ترین مشاغل دنیا اعلام شد + اینفوگرافیک
اشتراک
برخی حرفه ها دارای سطح استرس بالاتری هستند درحالی که برخی دیگر ما را کاملا شگفت زده می کنند.
به گزارش سایت طلا، برخی حرفه ها دارای سطح استرس بالاتری هستند درحالی که برخی دیگر ما را کاملا شگفت زده می کنند.
بهترین روش مقابله با استرس ناشی از کار این است که خود فرد از میزان استرس وارده در آن شغل آگاه باشد. دانستن و انتظار داشتن تنش در محیط کاری به فرد کمک می‌کند تا استرس موجود را تحمل کند.
راهکارهای کاهش استرس در محیط های شغلی: یاد و نام خدا، تغییر زنگ تلفن همراه، نوشیدن یک فنجان چای، آرام‌سازی عضلانی و نرمش‌های معمولی ، در کاهش استرس مؤثر هستند.
