سندروم گردن پیامکی چیست و چگونه به ستون فقرات آسیب می زند؟

به گزارش سایت طلا، حتی اگر تا به حال اسم گردن پیامکی را نشنیده باشید، حتما آن را تجربه کرده اید. دلیل چنین نامی این است که افراد به خاطر نگاه کردن به گوشی، تبلت و دیگر وسائل بی سیم گردن درد می گیرند، البته علاوه بر گردن درد به ستون فقرات گردنی، رباط های حمایت کننده، تاندون ها و عضلات نیز آسیب وارد می شود.

به قرن ۲۱ خوش آمدید! جایی که تکنولوژی از سلامتمان مهم تر شده است. این روزها هرجا را نگاه می کنی فردی را می بینی که سر در گوشی همراه فرو برده. در مدارس به کودکان با تبلت آموزش داده می شود و بچه های ۹ ساله گوشی همراه دارند، حتی به کودکان نوپا هم هنگام غذا تبلت و گوشی می دهند تا آرام نگهشان دارند، تکنولوژی تبدیل شده به یک پستانک جدید!

گردن پیامکی چگونه روی سلامت تاثیر می گذارد؟

وزن سر، چیزی حدود ۴٫۵ تا ۵٫۵ کیلوگرم است و برخی می گویند در ازای هر ۲٫۵ سانت جلو آمدن، عقب رفتن و یا به یکی از دو سمت رفتن ۴٫۵ تا ۵٫۵ کیلوگرم فشار افزایش پیدا می کند. بنابراین تصور کنید شما سرتان را ۵ سانت پایین می برید تا به گوشی همراهتان نگاه کنید، حالا ستون فقراتتان مجبور است حدودا ۱۸ کیلوگرم وزن اضافی تحمل کند. می توانید تصور کنید این کار می تواند با استخوان ها، عضلات، مفاصل و عصب ها در دراز مدت چکار کند؟ در چنین شرایطی لبه هایی روی استخوان ایجاد می شود تا به ایجاد ثبات در ستون فقرات کمک کند. رباط ها و عضلات بی وقفه کشیده می شوند و بدان معناست که فشار متداومی را برای بالا نگه داشتن سر تحمل می کنند، بنابراین رباط ها ضخیم تر و عضلات سفت تر می شوند..