سرگرمی

تغذیه قبل و بعد از بدنسازی یا همان اصول تغذیه در بدنسازی از موضوعات بسیار مهمی است که به دلیل اهمیت زیاد آن سعی کردیم تا به شکلی مفصل در اینجا در رابطه با آن صحبت کنیم و میان وعده کم کالری با استفاده آزاد به صورت روزانه را به شما معرفی کنیم
تاریخ انتشار: 19:00 1398/10/11

برخی از مردان دارای خصوصیات فردی و اجتماعی هستند که با وجود آن‌ها باید از خیر ازدواج با این افراد بگذرید چرا که ازدواج با آن‌ها خطرناک است.
تاریخ انتشار: 16:30 1398/10/11

قهوه و سایر نوشیدنی‌های حاوی کافئین در طول روز باعث افزایش هوشیاری و فکر کردن بهتر می‌شوند.یک متخصص تغذیه معتقد است:خوردن و نخوردن صبحانه در وضعیت قند خون و تمایل فرد به مصرف مواد قندی و شیرینی‌ها در طول روز بسیار تاثیرگذار است.
تاریخ انتشار: 20:46 1398/10/10

امروزه در کشورمان با گرانی هفتگی و حتی روزانه خودرو مواجه هستیم و برای تعویض خودرو با نمونه صفر و مدلهای دیگر باید هزینه های بالایی را بپردازیم ولی می‌توانیم با رعایت یک سری نکات در نگهداری بهتر خودرویمان تلاش کنیم تا نیازی به تعویض نداشته باشیم.
تاریخ انتشار: 08:53 1398/10/10

کریستیانو رونالدو در مراسم‌هایی که در دبی حضور داشت، ساعت و انگشتری فوق‌العاده گرانقیمت دستش کرده بود.
تاریخ انتشار: 19:15 1398/10/09

با یک روش ساده در خانه می‌توانید در یک دقیقه، سلامت خودتان را به راحتی کنترل کنید.همچنین یک متخصص ارتوپدی گفت: چهار زانو نشستن در افراد باعث افزایش فشار به استخوان‌های زانو می‌شود و عوارض خطرناکی به همراه دارد.
تاریخ انتشار: 18:36 1398/10/09

امسال هم مانند سال گذشته، ماکرون بخشی از تعطیلات را در این قلعه سپری می‌کند. اما ظاهرا، حضور او در آنجا، برای گردشگران و اهالی آنجا دردسرساز بوده است. چون حضور رئیس‌جمهور معمولا با تدابیر شدید امنیتی همراه است. امری که آرامش گردشگران آنجا را به هم ریخت.
تاریخ انتشار: 16:53 1398/10/09

برخی عادات مضر می‌تواند به قیمت از بین رفتن سلول‌های مغزی و یا افزایش ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی و در موارد حادتر به آلزایمر، سکته و سرطان منجر شود.
تاریخ انتشار: 19:02 1398/10/08

پژوهشگران با بررسی‌های گوناگون علمی به این نتیجه رسیده اند که برای درمان هر بیماری در بدن می‌توان از یک میوه استفاده کرد. همچنین یک دانپزشک گفت: عوامل زیادی وجود دارند که باعث تغییر رنگ و از بین رفتن مینای دندان‌ها می‌شوند.
تاریخ انتشار: 19:00 1398/10/08

سخنگوی فدراسیون فوتبال اعلام کرد، رئیس این فدراسیون از سمت خود کناره‌گیری کرده است.
تاریخ انتشار: 16:13 1398/10/08

باشگاه لیگ برتری کریستال‌پالاس با ارائه پیشنهادی ۳۰ میلیون یورویی جذب مهاجم ایرانی تیم زنیت را خواستار شد.
تاریخ انتشار: 13:10 1398/10/08

گزارش‌ها حاکی است که دومین گوشی هوشمند تاشوی هواوی در نیمه دوم سال ۲۰۲۰ میلادی عرضه خواهد شد.
تاریخ انتشار: 10:19 1398/10/08

فوق ستاره پرتغالی بیشترین درآمد را از اینستاگرام در سال 2019 داشته است.
تاریخ انتشار: 09:23 1398/10/08

شب گذشته تصاویری از مجری برنامه دورهمی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد که گفته می‌شود قدیمی است.
تاریخ انتشار: 23:13 1398/10/07

پوست و موی شما، اولین قسمت‌ها از بدن‌تان هستند که می‌توانند در معرض هوای آلوده قرار بگیرند. آلودگی هوا می‌تواند اثرات مخربی بر پوست و موی‌تان بگذارد، اما راهکار‌هایی وجود دارند که کمک می‌کنند از آسیب‌های جدی به این اندام‌ها جلوگیری کنید. ما معمولا از لوسیون‌ها و کرم‌ها برای محافظت از پوست خود استفاده می‌کنیم، اما اغلب، توجه کمتری به مراقبت از مو‌های خود در هوای آلوده و در برابر فاکتور‌های محیطی داریم.
تاریخ انتشار: 19:02 1398/10/07

مصرف غذا‌های فست فود، افراد را با پرخوری، کم‌تحرکی روبرو می‌کند، عادات بد غذایی بالاترین نقش ابتلا به انواع سرطان‌ها را در افراد دارد.از طرفی یک مطالعه نشان داده است که ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت در روز می‌تواند خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را کاهش دهد.
تاریخ انتشار: 18:38 1398/10/07

ملکه انگلیس برای این که نرفتن به ملاقات همسرش، شاهزاده فیلیپ در بیمارستان را توجیه کند دلایل عجیبی را ارائه داد.
تاریخ انتشار: 17:59 1398/10/07

مهاجم یوونتوس اعلام کرد در آینده قصد دارد فیلم‌ساز شود.
تاریخ انتشار: 15:31 1398/10/07

رفتارهای به دور از صداقت و احترام از سوی مدیران پرسپولیس باعث شده سرمربی تیمشان امروز به راحتی آن‌ها را دروغگو خطاب کند.
تاریخ انتشار: 10:19 1398/10/07

فرهاد مجیدی در پستی اینستاگرامی اعلام کرد که تنها در صورتی پیشنهاد سرمربی‌گری استقلال را قبول می‌کند که هواداران این تیم خواهان حضور او باشند.
تاریخ انتشار: 16:40 1398/10/06

متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی، روند چربی‌سوزی و متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.طبق تحقیقات انجام شده بسیاری از بانوان به زیبایی ودرخشان بودن پوست خود علاقه دارند به همین علت بهتر است از ماسک‌های خانگی استفاده کنند.
تاریخ انتشار: 17:28 1398/10/05

پیشگویی‌های "نوستراداموس" پیشگو و اخترشناس فرانسوی قرن شانزدهم همواره مورد توجه رسانه‌ها و محافل خبری بوده است.
تاریخ انتشار: 15:43 1398/10/05

یک متخصص قلب و عروق گفت: افراد باید نشانه‌های حمله قلبی را به خوبی بشناسند تا هنگام بروز آن بتوانند سریع‌ترین واکنش را نشان دهند.سعی کنید در وعده‌های غذایی با میل و اشتها غذا بخورید، زیرا تفکر شما در هضم و جذب غذا بسیار مؤثرخواهد بود.
تاریخ انتشار: 18:41 1398/10/04

منابع موثق خبری از داخل باشگاه تأیید کردند اسماعیل خلیل‌زاده رئیس هیئت مدیره و سرپرست باشگاه و علی فتح‌ا... زاده عضو هیئت مدیره استقلال به صورت محرمانه با فرهاد مجیدی مذاکره و توافق کرده‌اند. او در اولین روزی که آندره‌آ استراماچونی تهران را ترک کرد، از امارات به ایران بازگشت.
تاریخ انتشار: 16:00 1398/10/04

بسیاری از افراد بدون اطلاع از دانستن قوانین کاهش وزن دست به انجام رژیم‌های غذایی بسیار شدید می زنند و درنهایت زمانی که با عدم موفقیت در رسیدن به وزن ایده آل مواجه می شوند، نا امید‌تر از همیشه دوباره روند صعودی افزایش وزن خود را طی می کنند.
تاریخ انتشار: 17:59 1398/10/02