سرگرمی

دوش گرفتن یکی از فعالیت های شخصی است که همه افراد آن را هر روز و یا حداقل چند روز یک بار انجام می دهند. اما بهترین زمان برای دوش گرفتن چه ساعتی از شبانه روز است؟
تاریخ انتشار: 15:19 1400/02/24

شاید شما هم شنیده باشید که در دستورهای خانگی لاغر شدن می گویند که هر روز صبح با ترازو وزن خود را اندازه بگیرید اما به شما می گوییم اگر این کار دستور پزشک نیست از انجام آن دوری کنید.
تاریخ انتشار: 14:12 1400/02/24

بیشتر ما می دانیم که خوردن غذاهای سرشار از فیبر غذایی برای سلامتی ما مفید است اما تغذیه کودکان امری بسیار حساس است در نتیجه واقعا بچه ها به چه مقدار فیبر نیاز دارند؟
تاریخ انتشار: 14:05 1400/02/24

یوگا ورزشی از ترکیب تمرینات جسمی و ذهنی است که هزاران سال قدمت دارد. شما جوان یا پیر و با هر شرایطی می توانید یوگا انجام دهید و از آرامش ذهن و سلامتی جسم بهره مند شوید.
تاریخ انتشار: 21:35 1400/02/22

در مورد تعریف کمال گرایی در واقع تردید های زیادی وجود دارد ، ممکن است به معنی تلاش برای کامل بودن و بهترین بودن باشد و حتی ممکن است یک وسواس باشد و به عنوان مریضی و یا یک اختلال روانی به آن نگاه شود.
تاریخ انتشار: 21:33 1400/02/22

دیابت یکی از بیماری های خاموش است که می تواند زندگی و سلامتی شما را به خطر بیندازد.اگرچه دیابت یکی از بیماریهای ارثی است اما عوامل محیطی نیز در ابلا به آن نقش دارند.
تاریخ انتشار: 20:55 1400/02/22

سلامت روده در هضم، خواب بهتر و حتی شفافیت پوست تاثیر گذار است اما جالب است که بدانید روده می تواند ارتباط زیادی با ذهن و مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی داشته باشد.
تاریخ انتشار: 16:59 1400/02/22

بسیاری از افراد هنگام رژیم گرفتن از رژیم های لاغری محدود کننده استفاده می کنند که در نتیجه آن بخش عمده ای از گروه های غذایی از جمله غذا های مورد علاقه شان حذف می شود.
تاریخ انتشار: 16:09 1400/02/22

هتل های عجیب زیادی در جهان وجود دارند که گاهی اوقات ممکن است حتی باورنکردنی به نظر برسند. ما در اینجا قصد داریم ده مورد از عجیب ترین هتل های جهان را به شما معرفی کنم.
تاریخ انتشار: 15:27 1400/02/22

همراه با شیوع کرونا و به وجود آمدن مشکلات مختلف ناشی از آن پرخوری بر اثر استرس نیز افزایش پیدا کرده که می تواند خطرات جدی سلامتی را در بر داشته باشد.
تاریخ انتشار: 16:43 1400/02/21

در این دنیا هیچکس را پیدا نخواهید کرد که به شما بگوید در زندگی خود استرس را تجربه نکرده است. استرس بر همه ما تأثیر می گذارد. برخی شاید در کنترل تاثیرات منفی استرس بر زندگی قدرت داشته باشند و برخی نیز شاید مغلوب قدرت مخرب آن در زندگی خود شوند.
تاریخ انتشار: 16:42 1400/02/21

هر فردی ممکن است در زندگی خود اشتباهات زیادی داشته باشد اما گاهی این اشتباهات می تواند هزینه بسیار زیادی را برای وی در بر داشته باشد.
تاریخ انتشار: 16:10 1400/02/21

شخصیت های کارتونی قدیمی برای بسیاری از ما یادآور خاطرات دوران کودکی مان است. بسیاری از این شخصیت ها اولین بار ده ها سال پیش متولد شده و به نمایش درآمدند.
تاریخ انتشار: 15:13 1400/02/21

ذهن شما تحت تاثیر سه بخش عمل می کند یک جسم شما، دو روان شما و مورد سوم نگاه و سبکی زندگی ای ک آن را دنبال می کنید. شما می توانید با انجام برخی تغییرات سلامت ذهن خود را افزایش دهید.
تاریخ انتشار: 20:51 1400/02/20

بزرگترین عاملی که منجر خراب شدن رابطه زن و شوهر و خانواده می شود این است که به اندازه کافی با یکدیگر وقت نمی گذرانند و زندگی و خانواده برای آن ها در اولویت قرار ندارد.
تاریخ انتشار: 20:50 1400/02/20

پاها با وجود اینکه توجه چندان زیادی به آنها نمی شود یکی از مهم ترین بخش های بدن انسان هستند. پزشکان معتقدند که نباید مشکلات پا را سرسری گرفت.
تاریخ انتشار: 19:44 1400/02/20

نشستن یکی از عادی ترین عادت های روزمره و جزو جدایی ناپذیر بسیاری از مشاغل است در حالی که زیاد نشستن می تواند زندگی و سلامت شما را به خطر بیندازد.
تاریخ انتشار: 19:23 1400/02/20

فرسودگی شغلی می تواند برای هر یک از ما اتفاق بیفتد. می تواند در نتیجه یک محیط کار پرتنش اتفاق بیفتد ، یا هنگامی که ما تمام انرژی خود را برای انجام کاری که دوست داریم به کار میگیریم.
تاریخ انتشار: 17:24 1400/02/20

ممکن است شما نیز مانند افراد بسیاری تلاش زیادی برای کاهش وزن خود انجام داده باشید اما در این راه موفق نشده باشید. محققان کشف کردند که یکی از دلایل لاغر نشدن شما مربوط به روده است.
تاریخ انتشار: 17:02 1400/02/20

التهاب بدن یکی از بیماری های خاموشی است که پس از به خطر انداختن سلامتی شما متوجه آن می شوید در نتیجه بهترین درمان برای التهاب بدن پیشگیری است.
تاریخ انتشار: 16:30 1400/02/20

به گفته‌ی نشریه‌ی وال استریت ژورنال، ملیندا گیتس از چند سال پیش از تصمیم گیری اش برای جدایی از بیل گیتس، با وکلای طلاق ملاقات داشته است.
تاریخ انتشار: 16:12 1400/02/20

خلافکاران و مجرمان از طریق فعالیت های غیر قانونی خود درآمد های زیادی کسب می کنند. ما در اینجا قصد داریم پولدار ترین خلافکاران جهان را به شما معرفی کنیم.
تاریخ انتشار: 15:45 1400/02/20

سرطان روده یکی از شایع ترین انواع سرطان در جهان می باشد. دانشمندان کشف کرده اند که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر می تواند به شکل قابل توجهی خطر این نوع از سرطان را افزایش دهد.
تاریخ انتشار: 14:34 1400/02/20

احتمالا تا به امروز درباره فواید اسید های چرب امگا 3 مطالب زیادی را خوانده اید. دانشمندان به تازگی کشف کرده اند که مکمل امگا 3 می تواند یک عارضه جانبی خطرناک را به همراه داشته باشد.
تاریخ انتشار: 13:57 1400/02/20

تیلور سوئیفت یکی از مشهور ترین خواننده های آمریکایی و همچنین یکی از زیبا ترین زنان جهان است که شهرتی جهانی دارد. وی در چهار ایالت آمریکا صاحب هشت خانه گران قیمت است.
تاریخ انتشار: 12:45 1400/02/20