سامانه پیامکی طلا،سکه،ارز،تلفن گویا صفحه حرفه ای قیمت ها !!! اوقات شرعی وساعات نماز
اونس طلا1920.3
مظنه5,297,000
18 گرم1,222,800
ارزش سکه11,934,141
قدیم (بهار)13,000,000
جدید (امامی)13,850,000
نیم7,600,000
ربع5,000,000
نمایش آخرین اخبار شبکه های مجازی و تلگرام بدون محدودیت در تمامی موضوعات HARKHABAR

نمی توانید لبنیات بخورید؟ این غذا ها از شیر هم بهتر هستند

لبنیات یکی از بهترین غذا هایی است که می توانید به شکل روزانه مصرف کنید. اما همه افراد توانایی خوردن لبنیات را ندارند و یا از طعم آن خوششان نمی آید.

نمی توانید لبنیات بخورید؟ این غذا ها از شیر هم بهتر هستند


لبنیات یکی از بهترین غذا هایی است که می توانید به شکل روزانه مصرف کنید. اما همه افراد توانایی خوردن لبنیات را ندارند و یا از طعم آن خوششان نمی آید.

هرچند خوردن لبنیات بسیار توصیه می شود اما شما ممکن است مشکل هضم آن را داشته باشید و یا از طعم شیر متنفر باشید. اما نگران نباشید جایگزین هایی برای آن وجود دارد.

در ادامه قصد داریم جایگزین انواع لبانیات را به شما معرفی کنیم تا مواد مغذی بدنتان تامین شود.

1. شیر

- شیر بادام

- شیر سویا

- شیر نارگیل

2. ماست

- ماست به دست آمده از شیر های بالا

3. پنیر

- پنیر های به دست آمده از پروتئین سویا، مغز ها و یا روغن های گیاهی

4. کره

- کره نارگیل

- کره انواع مغز ها

- کره های گیاهی

سایر خبر های مفید در 1 روز گذشته


سایر خبر های این گروه
.
ثبت نظر با عضویت در سایت امکان پذیر است

اخبار سایر رسانه ها
پر بازدیدترین خبرها
نمودار قیمت طلا