رفع بوی بد بدن، برای همیشه خوش بو بمانید

رفع بوی بد بدن، برای همیشه خوش بو بمانید

در فصل تابستان و یا هر فصل دیگری که باشید بدن شما ممکن است دچار تعریق زیادی شود که دارای بوی نامطبوعی است. این اتفاق ممکن است شما را در مکان های زیادی خجالت زده کند و حتی این بوی نامطبوع خود شما را نیز آزار دهد اما در بسیاری از مواقع که در موقعیت های حساسی هستیم نمی دانیم باید چه کاری انجام دهیم تا بوی بدن بدن مان از بین برود.

این نکته را باید به شما بگوییم که بوی بد بدن همیشه با تعریق همراه نیست و در واقع عرق بدن شما هیچ بویی ندارد و این بوی نامطبوع به علت باکتری هایی است که بر روی بدن شما تکثیر می شود. عرق بدن شما محیط مناسب برای رشد این باکتری ها هستند.

بارها شده است که دیگران به علت بوی بدن شما به سمت تان نیایند و از شما دوری کنند در نتیجه این کارها را انجام دهید تا بتوانید با خیال راحت پیش دوستانتان برگردید.

چهار مرحله اصلی:

فعالیت های بهداشتی:1- پاک کردن پوست با حمام کردن 2- استفاده از وسایل بهداشتی برای جلوگیری از ایجاد محیط مناسب برای باکتری ها 3- استفاده از دستمال مرطوب بچه ها.

مراقبت های بهداشتی: 1- استفاده از دئودورانت حاوی کلرید آلومینیوم 2- پاک کردن زیر بغل قبل از استفاده از دئودورانت 3- استفاده از دئودورانت دوبار در روز.

نکات بهداشتی لباس ها: 1- پوشیدن لباس های تمیز و شستن آن ها بعد از هر استفاده 2- استفاده از اسپری سرکه و آب بر روی لباس های خشک 3_ از لباس های خود به صورت خشک نگه داری کنید.

رژیم غذایی و سلامتی: 1- کاهش وزن و داشتن رژیم غذایی مناسب 2- عدم استفاده از مواد غذایی که موجب بوی بدن شما می شود مانند قهوه و مشروبات الکی، غذاهای ادویه دار و تند، غذای گوگرد دار و گوشت و ماهی 3-استفاده از مواد غذایی که به بوی مطلوب بدن شما کمک می کند مانند سیب