ویتامین C و پوست


ویتامین C و پوست

🍋میوه‌ایی همچون لیموترش، پرتقال، گریپ‌فروت، خیار، گوجه‌فرنگی و فلفل ویتامین C بالایی دارد.
🍓کلاژن یک پروتئین مهم در تشکیل پوست است که این ویتامین به رشد و ترمیم آن کمک می‌کند.
🍊ویتامین C خاصیت ضد اکسیدکنندگی دارد و پوست را سفید و شفاف کرده و از التهاب و قرمزی ناشی از آفتاب‌سوختگی می‌کاهد.
🌶همچنین این میوه‌ها به دلیل پتاسیم بالا با افزایش ادرار سموم بدن را دفع و از تورم و برافروختگی پوست می‌کاهند.

#زیبایی

💚تریتا سامانه تخصصی سلامت و فناوی‌های زیستی

این خبر در کانال های تلگرامی بازنشر شده است / تاریخ درج خبر 1348-10-11 3:30:00 می باشد. این خبر توسط موتور جستجوگر شبکه های اجتماعی هرخبر جمع آوری شده و الزاما محتوای آن مورد تایید این مجموعه نمی باشد.