نخوردن شام در کاهش وزن تاثیری ندارد !

#491551532نخوردن شام در کاهش وزن تاثیری ندارد !

✍🏻وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكند و اشتباه است.

غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است که اشتباه است


🆔

این خبر در کانال های تلگرامی بازنشر شده است / تاریخ درج خبر 1348-10-11 3:30:00 می باشد. این خبر توسط موتور جستجوگر شبکه های اجتماعی هرخبر جمع آوری شده و الزاما محتوای آن مورد تایید این مجموعه نمی باشد.