اونس طلا2232.37
مظنه14,417,000
18 گرم3,328,100
ارزش سکه32,481,501
قدیم (بهار)36,200,000
جدید (امامی)39,400,000
نیم23,400,000
ربع14,500,000

مراقبت های زمستانی ویژه برای داشتن بدنی سالم

در این روزهای نه چندان زمستانی که تنها سوز و سرمای خشک به همراه آلودگی هوا و ویروس کرونا در شهر وجود دارد بازهم شما باید مراقبت های زمستانی را جدی بگیرید چرا که برای داشتن بدن و ذهنی سالم به آن ها احتیاج دارید. این مراقبت ها نه تنها دردسری برای شما ندارند بلکه بسیار لدبخش نیز هستند.

مراقبت های زمستانی ویژه برای داشتن بدنی سالم


در این روزهای نه چندان زمستانی که تنها سوز و سرمای خشک به همراه آلودگی هوا و ویروس کرونا در شهر وجود دارد بازهم شما باید مراقبت های زمستانی را جدی بگیرید چرا که برای داشتن بدن و ذهنی سالم به آن ها احتیاج دارید. این مراقبت ها نه تنها دردسری برای شما ندارند بلکه بسیار لدبخش نیز هستند.

بدن تان را گرم نگهدارید: همیشه یک لباس گرم همراه خود داشته باشید و با پوشاندن پاهایتان از یخ کردن آن ها جلوگیری کنید می توانید از جوراب های پشمی و یا جوراب های بلند استفاده کنید. گوش گیر های پشمی نیز در این زمان می توانند به شما کمک کنند.

مراقبت از پوست لب ها: از بالم لب و یا وازلین برای حفظ رطوبت لب ها بسیار ضروری است.

پوست صورت را سالم نگهدارید: خشکی پوست صورت و بدن یکی از بزرگترین مشکلات زمستان است که باعث ملتهب شدن و قرمزی پوست می شودخوردن مایعات بیشتر و استفاده از آبرسان پیش از خواب و استفاده از لوسیون بعد از استحمام و استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند تاثیر بسزایی در محافظت از پوشت شما باشد.

نوشیدنی گرم: خوردن نوشیدنی گرم از شکلات داغ، چایی و قهوه و دمنوش ها می تواند سرمای بدن شما را ازبین ببرد و حس خوبی به شما بدهد.

کیسه آبگرم: گرم کردن نقاطی از بدن که یخ کرده اند و گرم شدن تخت خواب پیش از خوابیدن با کیسه آبگرم از گرفتگی عضلات شما خستگی و تنش ها را ازبین می برد.

خبر های پربازدید 0
خبر های فعال سایت 0
خبر های پربازدید سرگرمی و گوناگون

سایر خبر های این گروه
.
اطلاع پاسخ کاربران به نظر شما و ارسال خبرنامه های سایت طلا با ایمیل
ديدگاه هاي ارسال شده توسط شما، پس از تاييد توسط سايت طلا در وب سايت منتشر خواهد شد