اونس طلا2220.06
مظنه14,226,000
18 گرم3,284,000
ارزش سکه32,051,178
قدیم (بهار)36,200,000
جدید (امامی)39,400,000
نیم23,400,000
ربع14,500,000

اگر این اولین کاری هست که روزانه انجام می دهید با پزشک خود تماس بگیرید

همراه با تغییر فصل و شروع فصل زیبای پاییز بیرون آمدن از رخت خواب انگیزه بیشتری را می طلبد و سخت تر از همیشه شده است اما این ممکن تنها بخطر پاییز نبوده و نشانگر مشکلی جدی در شما باشد.

اگر این اولین کاری هست که روزانه انجام می دهید با پزشک خود تماس بگیرید


همراه با تغییر فصل و شروع فصل زیبای پاییز بیرون آمدن از رخت خواب انگیزه بیشتری را می طلبد و سخت تر از همیشه شده است اما این ممکن تنها به خطر پاییز نبوده و نشانگر مشکلی جدی در شما باشد.

طبق تحقیقات انجام شده توسط یکی از کلینیک های خواب مشخص شد که اگر پس یک خواب کافی شما همچنان به خواب بیشتر احساس نیاز کنید ممکن است مشکلی جدی در بدن شما باشد.

هنگامی که صبح ها آلارم گوشی خود را به عقب می اندازید و در زمان های کوتاه چرت می زنید می تواند باعث به هم خوردن مرحله خواب آرام شما شده و مشکلات زیادی را ایجاد کند.

تحقیقات نشان داد که در شرایط بالا شما با مشکلات مختلفی مانند افزایش وزن، بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، دیابت و ضعف سیستم ایمنی رو به رو خواهید شد.

سعی کنید که شب ها دیر وقت نخوابید، خواب کافی داشته باشید، از مصرف کافئین و دیگر مایعات بسیار نزدیک به ساعت خواب خودداری کنید و در صورت حل نشدن موضوع حتما مشکل خود را پزشکتان در میان بگذارید.

خبر های پربازدید 0
خبر های فعال سایت 0
خبر های پربازدید سرگرمی و گوناگون

سایر خبر های این گروه
.
اطلاع پاسخ کاربران به نظر شما و ارسال خبرنامه های سایت طلا با ایمیل
ديدگاه هاي ارسال شده توسط شما، پس از تاييد توسط سايت طلا در وب سايت منتشر خواهد شد