هشت دلیل برای نوشیدن آب سیب زمینی خام

هشت دلیل برای نوشیدن آب سیب زمینی خام

آبمیوه سیب زمینی خام با وجود اینکه به نظر بسیار عجیب و البته بد مزه به نظر می رسد دارای خواص بسیار زیادی است که می تواند شما را متعجب سازد.

اگرچه آب سیب زمینی هیچ گاه جذابیت آب دیگر سبزیجات مانند گوجه فرنگی یا کرفس را نخواهد داشت اما یک ماده فوق العاده ارزش مند می باشد و می تواند به سلامت شما کمک کند.

در نگاه اول ممکن است بگویید که بخاطر مزه آن نمی توان آب سیب زمینی را خورد اما لازم است بدانبد که شما می توانید با به خرج دادن مقداری خلاقیت آن را با آب هر میوه یا سبزیجات دیگری ترکیب کرده و بنوشید.

در ادامه هشت مورد از مهم ترین فواید آب سیب زمینی را به شما خواهیم گفت.

1. سرشار از ویتامین سی است.

2. سرشار از انواع ویتامین بی می باشد.

3. دارای مقادیر بسیاری از پتاسیوم است.

4. مملو از آهن است.

5. کلسیم بسیار زیادی در این نوشیدنی وجود دارد.

6. منبع مناسب روی می باشد.

7. سرشار از ویتامین کی می باشد.

8. و در نهایت پر از انواع آنتی اکسیدان هاست.